Triathlon to wszechstronna dyscyplina sportowa będąca kombinacją pływania, kolarstwa i biegania. Zawodnik kolejno płynie, jedzie na rowerze i biegnie, a czas końcowy obejmuje również zmianę stroju sportowego. Pierwszy triathlon zorganizowano 25 września 1974 roku w San Diego w Kalifornii na dystansie 457,2 metra pływania, 8,047 kilometrów jazdy rowerem i 9,656 kilometra biegu, a w 2000 [...]

Narciarstwo to jedna z dyscyplin sportowych polegająca na przemieszczaniu się lub wykonywaniu ewolucji za pomocą sprzętu narciarskiego – nart, a także kijków. Narty mocowane są do butów narciarza za pomocą specjalnych wiązań. Ta dyscyplina posiada kilka odmian m.in.: narciarstwo biegowe, narciarstwo alpejskie, pozatrasowe, wysokogórskie czy niskogórskie. Pierwsze narty wyprodukowane w celach sportowych powstały we Włoszech [...]

Softball jest bardzo podobny do baseballa, ale rozgrywany na mniejszym boisku, większą piłką oraz lżejszą i cieńszą pałką. Rywalizują ze sobą dwie drużyny po 9 zawodników. W narożnikach umieszczone są bazy. W grze używa się piłki o obwodzie blisko 30 cm (11 lub 12 cali w zależności od rodzaju rozgrywek ) i wadze 166-173 g [...]

W hokeju na trawie mecz rozgrywany jest przez dwie drużyny po 11 graczy (+5 rezerwowych). Składa się z dwóch 35-minutowych części z 10-minutową przerwą. Celem gry jest wbicie za pomocą drewnianej laski okrągłej piłki o średnicy ok. 7-7,5 cm i wadze ok. 160 g do bramki przeciwnika. Gracz może dotknąć piłki tylko płaską stroną laski [...]

Judo to sztuka walki, która powstała w Japonii. Za jej twórcę uważa się japońskiego profesora Jigoro Kano. Nauka tej sztuki walki to tak naprawdę próba swojego charakteru i kształtowanie osobowości. Judo to coś więcej niż tylko technika walczenia i bicia się. Judo oznacza bowiem z japońskiego łagodną drogę, łagodny sposób, lub też określana jest jako [...]

Wioślarstwo polega na wprowadzeniu w ruch łodzi pływającej po wodzie przy użyciu siły mięśni wioślarza używającego wioseł jako dźwigni prostej. Wioślarz siedzi plecami do zasadniczego kierunku ruchu łodzi. W łodzi wioślarskiej wszystkie części nośne, w tym również osie elementów ruchomych, muszą być trwale przymocowane do kadłuba łodzi, z wyjątkiem wózka, który porusza się po szynach [...]

W ramach wolnego czasu po pracy czy też po szkole, można również uczęszczać na aikido. To kolejna japońska sztuka walki, która jest godna uwagi i polecenia, a której można się u nas w Polsce uczyć bez problemu, bo zajęcia z aikido oferuje wiele różnych ośrodków. Aikido wywodzi się, jak już wspomniano, również z Japonii. Twórcą [...]

Kolejna sztuka walki, która rozwija nie tylko ciało, ale też ducha. Samo słowo kendo znaczy tyle, co znaczy tyle, co droga miecza. Kendo jest walką mniej znaną niż np. karate, judo, czy też jujutsu. Ale to kendo pochodzi od japońskich samurajów i ich potyczek szermierczych. Kendo można traktować jako sztukę walki, ale też jako sport, [...]

Z filmów karate kojarzy nam się bardzo mocno. Obraz filmowy pozostawił w naszych głowach trwały ślad i dość jednoznaczne wyobrażenie o tym, czym jest karate. To sztuka walki, która powstała na Okinawie. W tłumaczeniu słowo karate znaczy tyle, co pusta, inaczej po prostu rozumiana jako naga, bez broni, ręka. Karate to sztuka walki, której jako [...]

Inna tradycyjna znana nam w Polsce sztuka walki to jujutsu lub inaczej określana jujitsu. Jest to szkoła walki wywodząca się z Japonii i znacząca tyle, co sztuka ustępliwości, sztuka łagodności, miękkości. Jak każda sztuka walki, także jujutsu ma swoje specjalne chwyty, trzymania i uderzenia. I jak każda japońska sztuka walki, wiąże się z określonym ceremoniałem. [...]